Spari hafragrautur

1 dl tröllahafrar

2 dl vatn 

(ég vil hafa hann þykkan, 3 dl ef þið viljið það ekki) 

- sjóða í c.a. 5 mín 

Hálfur banani og jarðaber útá

- Ásta

HUMMUS

Uppskrift: 

2-3 dl kjúklingabaunir

1 msk tahini (sesammauk)

4 hvítlauksrif - pressuð

1/2 dl sítrónusafi

1/2 dlólífuolía

salt

malaður pipar

cummin eftir smekk

- öllu skellt í matvinnsluvélina eða maukað með töfrasprota. 

Himnerskt ofan á hrökkbrauð ég fæ mér stundum sesam hrökkbrauðið frá Burger (grænn pakki) 

Verði ykkur að góðu

- Ásta

SumarSalat

Litríkt og ljúffengt!

Í þessu salati er: klettasalatblanda, avocado, radísur, mangó, rauð paprika, furuhnetur og fetaostur! 

Afsakið bloggleysið! Ég er með fullt af flottum myndum og uppskriftum sem munu koma inn á næstu dögum. 

Takk fyrir allar heimsóknirnar! án þeirra væri ég ekki að þessu og ekki hika við að senda mér línu :) 

- Ásta